今日は結構な本格的雨で、
家で義母と居ると鬱々してしまうので
ショッピングモールへ行ってきました。
最近は本当に外と遮断したような生活で
家族以外としゃべる事も無くなってます。
でも、それも一つのリハビリだと思って
日々家事に頑張っていたのですが、
なんだか、ポッカリと落ち込む日が増え…
これではいけないなあとあれこれ考えてはいるのです。
とにかく、身体だけは元気でなければと
むやみやたらと動いていたのですが、
もうなんだか疲れてしまって…
だらけてしまう…🙀
話を戻して…
雨の日のショッピングモールはウォーキングに適しています。
でも、テクテクと歩いていると、友人に出会ってしまいました😓
立ち話…長い…😰
子供の将来や、自分の老後の計画話など…
以前なら、そうそう!そうだよね!
と話していた内容が、もうどれもこれもどうでもよく思えて、適当に相づちしながら上の空😔
非常に疲れてしまった…気分転換に行ったのに😰
彼女は言います…
「○○ちゃん、人生楽しく生きような! これからは自分の為に楽しまなきゃ!」
はあ…誰の事ですか…
誰に言ってるんですか…
お迎えが来るまで、丁寧に生きていこう…
遺された家族を支えて生きていこう…
とは思います。
でも、心から楽しめる日が来るとは今は到底思えない。
雑誌に載っていた…
「諦めた時点で、脳は活性化を停止する。常に興味をもって新しいことに挑戦しましょう!」
色々諦めてストレスだらけのこんな生活のままだと、早くに認知が進んでしまうかも😓
せめて、運動しよう…