しばらくブログから離れていました。

年末は色々な感情で下がったり戻ったりと感情が大忙しですね…

日常の生活をなるべく無感情にこなし、

でも、投げやりな気持ちになったり。

無情に日々は過ぎていくのに、

気が付くとまた何故…どうして…

の無限ループに陥っていたり。

そんな中、TVで断捨離番組をやっていたのを見ました。

断捨離アドバイザーの方が、片付けられない方の背中を押してくれるという番組。

ぼんやり見ていると…

依頼者の方には日常品の片付けの他に迷っている物が。

急逝したお母さんの思い出の品々の処分に迷っていますと…

どんなアドバイスをするのか…

見ていると、

「いいじゃない…置いておこうよ。まだその時じゃないんだよ…」

って言ってくれていました。

他人事ながら涙が出て、そうなんだ。

それでいいんだ…って思いました。

今日はまだお天気も良く、

こちらは暖かいので、思いきって

あの子の部屋の掃除をしました。

色々見ていると辛くなるので一気に片付けて掃除機かけて…

いままでは、遺された品々をどうしようと思ったりしていたのですが、

もうあの子の物はこれ以上増えることは無いんだと思うと、今はまだそっと置いておこうと思ったのです。

衣類の箱は除湿剤を交換してまた元通りに…

遺品について、色んな考え方や文を読みました。

でも、それぞれで良いんだと思います。

今はまだ手放す日が来るとは到底思えませんが、いずれそんな日が来るかもしれません。

見ると辛い物はそっとしまって…

そんな事言ったら写真を見るのも辛いんだけど…

夕方からまた冷え込んできましたね。

年末は寒波🌁⛄🌁とか😣

どうか充分に備えて下さいね。

年に一度の保険の内容確認

担当がコロコロ変わるところです

「ご家族にご変更は無いですか？」

私の保険だから言ってなかった…

今回も無いですと返答

死亡保険金受取人と指定代理人を配偶者にしていたら…

「ご一緒に亡くなる場合が有るので、成人されたお子さんにしておく方が…」

と奨められた😣

未成年なので…と曖昧に返事

「個人年金は早い方が良いですよ、

お子さんお二人分は？」

他でやってますと(やってないけど)答え…

「お祝い事は無いですか？

来年就職の方がいらっしゃいませんか？」

もう～😭😭勘弁してくれ❗

それ言われるのが一番辛いんじゃ！！

堪えきれず伝えてしまいました😢

なんで私自身の事なのにこんなに根掘り葉掘り…

ええ…解っています

悪意も何も無くて仕事上の確認なんです。

抜かり無く仕事のできる人です。

伝えた後、

「未成年って言ってたので…」

と、不審に思っていたらしき返事。

その後は一切その事には触れず、家族登録削除を黙々とこなして去っていきました😔

ええ、解っています。

何にも言いようが無いんですよね。

私の心の中にだけ虚しい風が吹いただけなんです…

ある講座を受けてきました。

医師会が推奨する無理のない健康法

一日のうち…

１回は文を読む

１０回笑う

１００回深呼吸

１０００字書く

１００００歩あるく🚶

でも、その講座では少し違ってました。

１回は笑う

１０人と会う

１００字書く

１０００字読む

１００００歩あるく

認知機能を高め健康的な生活を送れるそうです。

少しずつ違いますが、どちらも今の私にはハードルが高い😓

１０回笑うって無理だなぁ…１回でも…

講座では最後に作り笑いでも良いんです！

と、「笑いヨガ」なるものを体験

わっはっは…と言いながら隣の人とニッコリ(^_^;)

家で一人で居ると、涙目で悲しい顔になってるので無理にでも笑った方が良いのでしょうね…

でも、わっはっは…と作り笑いしながら、

何だか余計に悲しくなってしまいました。

年末が近づき、やっぱりあの子は帰って来ないんだと思い知らされては凹む日々です。

でも何とかやり過ごさねばと、昨年とはまた違ったもがきをしています。

とりあえず、一日に文は読んでる。

深呼吸は…時々過呼吸になってるけど…

無駄に歩いてる…

出来ることだけやれば良いや…